男性にもオススメの葉酸サプリって?

妊活中、妊娠中の女性にとって、重要なアイテムである葉酸サプリは、男性にも良い効果を発揮してくれますので、ご夫婦揃って、葉酸サプリを摂取していけば高確率で元気で健康な赤ちゃんと出会えることでしょう。そこで今回は、男性にもオススメの葉酸サプリをご紹介します。
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男性にもオススメの葉酸サプリって?

妊活中、妊娠中の女性にとって、重要なアイテムである葉酸サプリは、男性にも良い効果を発揮してくれますので、ご夫婦揃って、葉酸サプリを摂取していけば高確率で元気で健康な赤ちゃんと出会えることでしょう。
そこで今回は、男性にもオススメの葉酸サプリをご紹介します。

 

葉酸サプリの重要性とは?

現代日本は、晩婚化が進み、35歳以上で初産を経験する女性は増加傾向にあります。
その為、ダウン症などの先天性異常を持って、生まれる胎児も増えていると言われています。また流産を引き起こしてしまうケースも多くあります。
一昔前では、こうした問題が起こると原因は全て女性にあるとして、女性だけが責められることが多くありました。しかし、近年、不妊や胎児の先天性異常、流産の原因は、女性だけではなく、男性にもあると言う事が明らかとなりました。

 

葉酸には、流産、ダウン症のリスクを低減させる効果があります。
女性だけではなく、男性も葉酸を摂取すれば高確率で上記のリスクから赤ちゃんを守る事が出来ます。

 

お腹の中で赤ちゃんを育たせるのは、女性ですので、葉酸サプリは、女性メインに作られていますが男性用や女性用と言うのはありません。ですので、男性が女性用の葉酸サプリを摂っても問題はありません。
重要なのは、バランスの良い栄養を取り入れることですので、葉酸以外にもカルシウムや鉄分などの栄養素が入っている葉酸サプリメントはオススメです。
特に男性の場合、葉酸以外の男性不妊の改善に効果があるビタミンEや亜鉛などの栄養素が配合されている葉酸サプリを体内に取り入れていけば、より健全な精子が生成されていきますのでオススメです。

 

また葉酸サプリばかりに頼らず、普段の食事から葉酸を積極的に取り入れることも大切です。葉酸が豊富に含まれているのはホウレン草、ブロッコリー、春菊などの野菜です。
葉酸を食品から多く摂り過ぎたとしても余分な葉酸は体外へ排出されていきますので、過剰摂取の心配はありませんので、是非、積極的に取り入れていきましょう。

 

ご夫婦揃って、葉酸サプリメント、食事からの葉酸を取り入れていけば互いの健康、互いの絆がアップしていきますので、妊活前より夫婦の関係がグッと良くなることがあります。何より、元気で健康な赤ちゃんを高確率で授かる事が出来ますので、是非、ご夫婦一緒に葉酸を摂取していきましょう。

 

男性にオススメの葉酸サプリとは?

葉酸サプリメントは、薬局やドラッグストアなどで売られている市販タイプも数多くありますが添加物が多く、葉酸以外の栄養素が少なかったりしますので、ネット通販で売られている葉酸サプリを利用することをオススメします。
価格は市販の葉酸サプリと比べると高くなりますが配合されている成分の品質と配合量に優れている為、高い効果が得られるでしょう。
特に男性にオススメの葉酸サプリは、「美的ヌーボプレミアム」です。
「美的ヌーボプレミアム」には、葉酸以外の栄養素、鉄分、カルシウム、ビタミンやミネラル、DHA、EPA、ビタミンE、亜鉛などがバランス良く配合されていますので、普段から栄養バランスに富んだ食事が出来ないという男性には特にオススメです。
特にビタミンEや亜鉛には健全な精子の生成をサポートしてくれる働きがありますので、美的ヌーボは男性も飲んでもいいというか、男性には「美的ヌーボプレミアム」がぴったりです。

 

「美的ヌーボプレミアム」には夫婦セットがありますので、ご夫婦一緒に葉酸を取り入れることが出来るのも魅力です。1日に飲む量は、サプリメントに記載されていますので、しっかりと把握して、利用していきましょう。

 

女性は、飲むベストタイミングは、妊娠初期である3~4ヶ月頃となりますが男性の場合、妊娠する4ヶ月前から摂取する事がベストです。
それぞれのベスト葉酸時期をしっかりと把握して、共に継続して飲み続けていくことで、妊娠力が大幅にアップしていくでしょう。

 

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